皆さんこんばんは！ 最近、体がたるんできてしょうがない今日この頃です。 先日、休みの日に友人と越谷にあります健美の湯に行ってきました。 もう、運動をしなくなって何年経ったかは定かではありませんが・・・ 3人で行って3人ともかなりたるんでいました。。 ジムに通おうかとも何度も思いますが、なかなか実行できません。 継続は力なりとはよく言ったもので、コレばっかりは頑張るしかありません。 夏まであと少しですが、どうにか筋肉を戻そうと決意しました。 いつまで続くかは・・・ですが頑張ります！！
