☆☆こんにちは☆☆
☆☆木曜日担当のこまだです☆☆

まだまだ梅雨は明けないけど、すっかり夏らしくなってきましたよね・・・
何もしなくても汗をかくこの季節、スポーツでも汗を流すのはいかがですか？？

私はいがいと好きなのですよ。
汗をかくのが♪
体の中の嫌なものや汚いものが一緒に流れていってくれるような気がして＊＾＾＊
スポーツをして汗をかいたあとは気分スッキリ！！です。

私は毎週、フットサルで汗を流しています。
息子は毎週サッカースクールで汗を流しています♪♪

汗をかく事っていがいと大切なんですよ。

疲労物質を押し流す！ 筋肉が疲労するとできる乳酸や二酸化炭素。汗はこれらを体外へ押し流し、疲労回復に一役買っている。
自律神経がバランスを保つ 汗をかかない生活を長く続けると、自律神経が正常に機能しなくなってしまう。ストレスがたまり、心身に悪影響を与えることも。
汗をかいてカロリー消費 汗は蒸発する時に体から気化熱を奪い、カロリーを消費してくれる。したがって肥満の解消にもGood
肌の保護 汗の水分と一緒に分泌される皮脂が、肌の乾燥を防ぎ、肌の潤いを守る。新陳代謝も促されるため、汗は美肌づくりにも欠かせない。

ほどよい運動は不可欠ですね～☆☆



興味のある方はこちらへ↓↓↓
ふじみ野サッカースクール



☆賃貸博士サイト鶴瀬店トップページへ！☆

☆鶴瀬・みずほ台専門【インターネット賃貸】☆

☆鶴瀬店をもっと知りたい方はこちらをクリック☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
㈱渡辺住研　アパマンショップ【鶴瀬店】
0120-803668

☆【鶴瀬店】へのお問い合わせメールはココ☆
https://wwws.apamanshop-secure.com/inquiry/hp/shop/entry.asp?ShopCd=11002505&UseKbn=1

☆【鶴瀬店】へのアクセスはココ☆
http://www.apamanshop-saitama.com/11002505/about.html

☆こちらのホームページも覗いてみてください☆素敵な情報満載☆
渡辺住研ホームページ

★☆富士見市・三芳町の物件情報が満載☆★賃貸・お部屋探しのお手伝い★☆マンション・アパートの事ならおまかせ☆★
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆