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アパマンショップ川越東口店の林です！
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絶賛ダイエット中の私ですが、ＧＷ期間中で











2㎏増えました♪





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もう駄目かもわからんのです。

半年くらいサボっていた筋トレをして筋肉量増やして消費カロリーを増やそうと目論でたのですが、
単純にビルドアップのみしているようです（滝汗


で、でもですね。


お腹の肉は少し減ったんですよ！？

ほ、ほんとですよ！？




お見苦しいので写真とかはアップしませんが…


だからといっても男は有言実行！

宣言した条件を変えるくらいなら、ネット禁を覚悟です！！←つまり諦めてる


走る・泳ぐといった有酸素運動を取り入れれば少しは痩せようものですが、
泳ぐのはお金が掛かりますし、走るのは靴を持っていません（現在スニーカー所持数0

今からビリー隊長の門を潜ってもビルドアップにしかならないことは自明の理。
そして献上金は泳ぐ以上に掛かります。

禁酒断食断水で不健康にシェイピングすることは林道に反します！




そんなわけで、明確な答えも出ないまま五里霧中な減量計画はあと20日となりました。



めでたしめでたし。




写真は我が家のダイエット器具。

ダンベル代わりに腕筋を鍛えたり、持ち上げてスクワットや背筋をしたり、
休憩中に体に当ててクールダウンに使用しているスグレモノです。










ダンベルなんて買っても、私はきっとすぐ飽きるでしょうし…＜三日坊主前提


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