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誰も期待していないだろうSP私生活の話の結果発表です。


というわけで、減量を掲げ駆け抜けた1ヶ月でした。

時はGW明けに開始時より体重が増え、半ば諦め掛けた戦いの最終日前夜。

仕事を終えてスーツ姿の私が立っていたのは、はつかり温泉。
入社時の体重を目指した一匹の豚は、ここで減量の仕上げを行おうというのです。

気合入れと悪あがきも兼ねて、まずは髪を切ります。

体重は基本、全裸測定がポリシーな私。
風呂に入る前にデジタル体重計が表示したのは、目標体重まであと1.5㎏。
先ずは30分ほど汗を流し、岩盤浴へ。

室温50℃の温室は幸運にも私一人。

リラクゼーション音楽が流れる中、一人


腹筋・背筋・腕立て・スクワット。


25分間ひたすら汗を流す。
気分はナメック星に向かう宇宙船内の悟空です。

当然水分補給も欠かせません。

出てからまた温泉→サウナ→温泉→サウナ→温泉…
途中で水風呂にガッツり入る。

やがて21時を過ぎたあたりで上がる。
体重は目標体重まであと200ｇ。

ここからは、餓えと渇きとの戦いです。
健康診断前日は21時以降飲食禁止。

家に帰って即効布団へ…

人間の自然治癒力が最も高まる20-2時の間に、壊した筋肉を補修させ、
そこでカロリーを消費させる作戦です。


そして当日。


体重計の上。




看護婦さんが体重を読み上げる声。


「○○㎏ですよ」



目標達成ぃ！！



1ヶ月で5㎏（最大時から見ると6㎏）。


16時間で

2.5㎏の

減量に成功しました！！

(目標－1㎏)


と、こんな感じで減量計画は幕を閉じたのでした。
別に成功したからと言って、何かあるわけでもないのですが…













↑ご褒美にギネスを買ったらエビスだったの図。

とりあえずリバウンドしてきます！＜まて

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